Det finns två grundläggande övningar för att hantera energi inom oss själva. På quetchua heter de saminchakuy och saiwachakuy. Dessa två är inte unika för Inkatraditionen, de verkar vara något som många har upptäckt vilket verifierar att de är universella för hur vi människor fungerar.
Samin Chakuy – att fylla sig med sami och bli av med hoocha
Detta är den första och grundläggande av de lekar som finns inom den inka tradition som jag är initierad inom. Energi följer tanken, intentionen och viljan. Principen är att fylla sig själv med sami som kommer från Övervärlden, som börjar ovanför hjässan. Låta sami komma och strömma igenom dig, din kropp, ditt sinne, din bubbla/aura och själ.
Fyll dig och stärk dig. Stegen är:
1. Bestäm dig för att göra saminchakuy
2. Öppna din bubbla ovanför ditt huvud.
3. Dra ned sami genom dig och din bubbla och låt sami flöda ned genm din kropp.
4. Öppna din bubbla under dina fötter och låt samin flöda vidare ned och skölja bort hoocha, det som tynger dig och begränsar dig.
5. Ge bort din hoocha till Pachmama, Moder Jord som en gåva eller offer. Bara gör intentionen att låta Samin flöda och föra med sig din hoocha, det som tynger dig, det som begränsar dig.
6. Stanna kvar i detta tillstånd till du tycker att det räcker eller låt det flöda och ägna dig åt annat i livet.
7. Vill du så kan du stänga bubblan, men annars så stängs den av sig själv för den vill vara i ett helt omslutande tillstånd.
Bilden hjälper dig att skapa förnimmelsen av energiflödet:
